朝野裕一2019年3月19日3 分運動に抵抗感をもつあなたへ〜ハードルをなくす/意識しない運動やエクササイズへの抵抗感=ハードルに関してここのところ 書いてきました。 しつこいようですが、 あらためて運動・エクササイズ・トレーニングなどに抵抗感をもつ あなたへのメッセージ?!を書き連ねてみようと思います。 抵抗感=ハードルをどう扱うか、捉えるか、感じるか、...